Borstvoeding en ziek zijn: wat mag wel en wat niet?

Mag je doorgaan met borstvoeding als je zelf ziek bent?

Voor het overgrote deel van de ziektes geldt dat je zonder problemen borstvoeding kunt blijven geven. Of je nu griep hebt, een fikse verkoudheid of buikgriep: je melk blijft veilig en voedzaam. Sterker nog, zodra jij ziek wordt, begint je lichaam antistoffen aan te maken tegen het virus of de bacterie die jou ziek maakt. Die antistoffen geef je via de melk direct door aan je baby. Zo help je het immuunsysteem van je kind sterker te worden, juist in een periode waarin hij of zij kwetsbaarder is.

Veel moeders merken dat hun baby zelfs minder snel ziek wordt doordat ze blijven voeden tijdens hun eigen ziekteperiode. Je melk past zich razendsnel aan de situatie in je lichaam aan en fungeert als natuurlijke bescherming.

Zijn er momenten waarop je moet opletten of tijdelijk pauzeren?

Hoewel zeldzaam, zijn er situaties waarin extra voorzichtigheid nodig is. Sommige zware infecties, zoals cytomegalie bij premature baby’s, vragen om overleg met een arts. Ook bepaalde medicijnen maken het tijdelijk nodig om de borstvoeding te onderbreken. Maar dit zijn uitzonderingen. In vrijwel alle gevallen kun je met de juiste medische begeleiding blijven voeden, ook tijdens een behandeling.

Belangrijk is wel dat je niet op eigen gevoel beslist om te stoppen, maar dat je altijd even overlegt met je huisarts of apotheker. Zij kunnen je precies vertellen wat veilig is en wat niet. Er zijn ook betrouwbare bronnen online, zoals het Lareb, waar je medicatie kunt checken op combinatie met borstvoeding. Vaak blijkt dat stoppen niet nodig is, ook al dacht je dat misschien in eerste instantie wel.

En als je baby ziek is?

Wanneer je kindje ziek is, kan borstvoeding juist een hele waardevolle rol spelen in het herstel. Of het nu gaat om koorts, verkoudheid of diarree: borstvoeding is licht verteerbaar, goed opneembaar en rijk aan antistoffen. Het biedt niet alleen voeding en hydratatie, maar ook troost op momenten dat je kind zich ellendig voelt.

Soms willen zieke baby’s juist vaker drinken, soms juist minder. Het is belangrijk dat je meegaat in hun tempo. Kleine, frequente voedingen kunnen beter vol te houden zijn dan lange sessies. Maak je geen zorgen als het ritme even verandert, dat is normaal tijdens ziekte, en je melk past zich daarop aan.

Wat als je medicijnen gebruikt?

Een veelvoorkomende misvatting is dat je altijd moet stoppen met voeden zodra je medicijnen nodig hebt. Gelukkig klopt dat zelden. De meeste gangbare middelen, zoals paracetamol of ibuprofen, kunnen veilig gebruikt worden in combinatie met borstvoeding. Zelfs veel antibiotica zijn geen probleem. De hoeveelheid werkzame stof die via jouw melk bij je baby terechtkomt is meestal minimaal.

Toch is het slim om altijd even dubbel te checken. Gebruik je een nieuw medicijn of twijfel je, raadpleeg dan je huisarts of lactatiekundige. Ook online zijn er tools, zoals de medicatiecheck van Lareb, waarmee je eenvoudig kunt nagaan wat veilig is. Laat medicatiegebruik nooit afhangen van angst of onzekerheid, goed geïnformeerd blijf je rustiger en kun je vaak gewoon doorgaan met wat je al doet.

Hoe zorg je goed voor jezelf als je ziek bent en voedt?

Moeder zijn terwijl je je niet fit voelt is zwaar. En borstvoeding geven vraagt energie. Gun jezelf dus de ruimte om het wat rustiger aan te doen. Drink voldoende, rust als het kan, en laat anderen helpen waar dat lukt. Als live voeden te vermoeiend is, kun je ook een voeding kolven en die later geven. Zo blijft je melkproductie op gang zonder dat je jezelf uitput.

Je hoeft ook niet altijd alle voedingen te doen zoals je gewend bent. Misschien leg je je kindje iets minder vaak aan, of kies je ervoor om een moment over te slaan en even te slapen. Dat is oké. Juist in deze dagen is mildheid naar jezelf belangrijk. En vergeet ook niet om je handen extra vaak te wassen, vooral als je moet hoesten of niezen. Dat is een kleine moeite die veel verschil kan maken

Ziek, moe of even op adem komen? Vulpes Goods ondersteunt je ook op de moeilijke dagen

Soms wil je blijven geven, maar laat je lichaam het even afweten. Misschien ben je te moe om steeds aan te leggen, heb je pijnlijke borsten door de ziekte of wil je gewoon iets meer controle over je voedmomenten. In die situaties biedt een fijne borstkolf uitkomst. Het geeft je flexibiliteit, rust én de mogelijkheid om je melk te blijven geven op je eigen tempo.

De draadloze borstkolven van Vulpes Goods zijn perfect voor dit soort momenten. Ze zijn stil, comfortabel en gemakkelijk te gebruiken, zelfs als je op bed ligt of even alleen wilt zijn. Je hoeft niet te stoppen met geven als je ziek bent. Maar je mag het wél makkelijker maken voor jezelf. Benieuwd welke oplossing bij jou past? Ontdek ons aanbod borstkolven en geef jezelf de steun die je verdient. Heb je verder nog vragen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op, we helpen je graag.