Hoeveel melk heeft een baby nodig?

Hoeveel melk heeft een baby nodig?

Deze blog in het kort

• Baby’s hebben gemiddeld 100 tot 150 ml melk per kilogram lichaamsgewicht per dag nodig.
• Het voedingsschema kan variëren van voeding op verzoek tot vaste voedingen gedurende de dag.
• Let op signalen van honger en groei om de melkbehoefte te bepalen.

Hoeveel melk heeft je baby nodig op verschillende leeftijden?

De melkbehoefte verandert gedurende de eerste maanden van het leven van je baby. Hieronder vind je een overzicht van hoeveel melk je baby gemiddeld per gewicht en leeftijd nodig heeft:

• 0–1 maand: ongeveer 150 ml per kg lichaamsgewicht. Dus weegt je baby 4 kg, dan heeft hij ongeveer 600 ml per dag nodig.
• 1–2 maanden: de behoefte daalt naar ongeveer 140 ml per kg. Een baby van 5 kg heeft dan zo’n 700 ml per dag nodig.
• 2–3 maanden: de behoefte is ongeveer 130 ml per kg, ofwel 650 ml voor een baby van 5 kg.
• 3–6 maanden: de hoeveelheid melk per kg blijft dalen, richting 100 ml per kg bij baby’s die ouder zijn dan zes maanden.

Dit schema biedt slechts richtlijnen. Het is belangrijk om op de signalen van je baby te letten — dat helpt bij het creëren van een voedingsroutine die goed bij jullie past.

Hoe weet je of je baby genoeg melk krijgt?

Het kan soms lastig zijn om te bepalen of je baby voldoende voeding binnenkrijgt. Gelukkig zijn er verschillende signalen waarop je kunt letten:

• Aantal natte luiers: een gezonde baby produceert ongeveer zes tot acht natte luiers per dag.
• Groei: normale gewichtstoenames zijn cruciaal. In de eerste weken valt het gewicht vaak iets af, maar het moet binnen twee weken weer op het geboortegewicht zijn.
• Algemene gesteldheid: is je baby alert, actief en lijkt hij tevreden na het voeden? Dat zijn goede indicatoren dat je baby genoeg melk krijgt.

Wat zijn de beste voedingsopties voor je baby?

Voor babyvoeding zijn er twee hoofdopties: borstvoeding of flesvoeding. Beide hebben hun eigen voordelen.

• Borstvoeding: dit is volledig natuurlijk en bevat belangrijke voedingsstoffen die perfect zijn afgestemd op de behoeften van je baby. Let goed op de voedingssignalen van je baby en probeer rust en regelmaat te creëren tijdens het voeden.
• Flesvoeding: ideaal voor ouders die weer aan het werk moeten, zoals Emma. Het biedt flexibiliteit, omdat anderen kunnen helpen met het voeden. Kies altijd voor kwaliteitsvolle flesvoeding, bij voorkeur op advies van een arts of consultatiebureau.

Welke optie je ook kiest, het belangrijkste is dat jij en je baby je goed voelen bij de gekozen voedingsmethode.

Hoe herken je honger bij je baby?

Als kersverse ouder kan het soms lastig zijn om honger te herkennen. Let op deze signalen:

• Geluiden: huilen kan een teken van honger zijn, maar vaak maakt je baby ook zachte zucht- of sabbelgeluidjes wanneer hij hongerig is.
• Zoekgedrag: baby’s draaien hun hoofdje vaak in de richting van de borst of fles en maken zoekbewegingen met hun mond.
• Oogcontact: je baby kan je aankijken of juist stil worden om te laten weten dat hij klaar is om te voeden.

Ben je onzeker over het gedrag van je baby? Aarzel dan niet om hulp te vragen. De community en professionals staan klaar om je te ondersteunen.

Conclusie: de juiste voeding voor jouw baby

Het is belangrijk om goed in de gaten te houden hoeveel melk jouw baby nodig heeft. De richtlijnen geven een basis, maar het gedrag en de signalen van je baby zijn het belangrijkst. Overleg regelmatig met zorgprofessionals om te zorgen dat je baby goed groeit en zich gezond ontwikkelt. Voeding is de sleutel tot een sterke start, dus zorg goed voor zowel jezelf als je baby.

Bij Vulpes vind je alles wat je nodig hebt om dit proces makkelijker te maken: van comfortabele borstkolven waarmee je efficiënt kunt kolven, tot praktische moedermelk bewaarzakjes en een flessenwarmer om de melk veilig op temperatuur te brengen. Zo combineer je gemak, hygiëne en zorg in één liefdevolle routine voor jou en je baby. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Ons team van specialisten helpen je graag verder.