Hoeveel borstvoeding in fles?

De blog in het kort

• Baby van 5 kilo = 750 ml borstvoeding per dag
• Verdeel dit over 6 voedingen van 120 tot 130 ml
• Pas aan op hoeveel je baby drinkt per keer
• Richtlijnen zijn flexibel, kijk vooral naar je baby

Wat bepaalt hoeveel melk je baby nodig heeft?

De behoefte aan voeding verschilt per baby, maar gewicht en leeftijd zijn belangrijke indicatoren. Een jongere baby heeft vaker kleine hoeveelheden nodig, terwijl oudere baby’s minder vaak, maar meer per keer kunnen drinken. Ook speelt mee of je rechtstreeks voedt of afgekolfde melk in de fles geeft. Bij afgekolfde moedermelk zie je precies hoeveel je baby drinkt. Neem de tijd om je baby goed te observeren. Zijn gedrag en verzadiging geven vaak de beste aanwijzing.

Richtlijn per kilo

Een goede richtlijn is 150 ml borstvoeding per kilo per dag. Stel dat je baby 4,8 kg weegt, dan komt dat neer op ongeveer 720 ml per 24 uur. Als je dat verdeelt over 7 voedingen, kom je uit op ruim 100 ml per fles. Het is verstandig om te starten met 90 tot 110 ml en te kijken hoeveel je baby drinkt. Merk je dat je baby de fles telkens leegdrinkt en tevreden blijft? Dan zit je goed. Soms is een iets kleinere hoeveelheid beter, zeker bij gevoelige darmen.

Wanneer moet je een fles niet leegmaken?

Je hoeft een fles niet altijd volledig te laten leegdrinken. Als je baby stopt met drinken, het speentje uitspuugt of wegkijkt, zijn dat signalen van verzadiging. Overvoeding komt vooral voor bij flesvoeding, dus neem de tijd om je baby te leren lezen.

• Drinkt je baby langzaam of laat hij een beetje staan? Dat is helemaal oké
• Loopt er melk uit zijn mondhoeken? Dan kan het zijn dat de hoeveelheid te groot is
• Valt je baby in slaap tijdens het drinken? Dan is hij waarschijnlijk vol
• Elke baby drinkt op zijn eigen tempo. Vertrouwen helpt hierbij

Hoe vaak en hoeveel flesvoeding per dag?

Per dag voed je een jonge baby gemiddeld 8 tot 10 keer. Naarmate je baby ouder wordt, zakt dat naar 5 à 6 keer per 24 uur. Een baby van 3 weken zal kleinere hoeveelheden per keer drinken, vaak rond de 60 ml. Een baby van 3 maanden gaat richting de 120 tot 150 ml per fles. Bij afgekolfde moedermelk geldt: verdeel de dagelijkse hoeveelheid over het aantal keren per dag dat je voedt. Geef liever iets minder en vul desnoods bij als je baby nog trek heeft.

Tips om restjes en verspilling te voorkomen

Afgekolfde melk is waardevol. Elke druppel telt. Je wilt dus zo min mogelijk verspillen. Met deze tips stem je de hoeveelheid beter af op wat je baby drinkt.

• Vries moedermelk in in porties van 60 ml tot 90 ml
• Begin met een kleine hoeveelheid in de fles en schenk bij als nodig
• Gooi restjes na twee uur weg om hygiëne te waarborgen
• Observeer hoeveel je baby drinkt op verschillende momenten van de dag

Hoeveel melk bij kunstvoeding?

Ook bij kunstvoeding is het belangrijk om goed in te schatten hoeveel melk je baby nodig heeft. De richtlijnen lijken op die van borstvoeding, namelijk ongeveer 150 milliliter per kilo lichaamsgewicht per dag. Toch is het verschil dat kunstvoeding iets langer verzadigt, waardoor voedingen vaak iets verder uit elkaar liggen. De meeste fabrikanten geven op de verpakking een voedingsschema per leeftijd als uitgangspunt.

• Een baby van 4 kilo krijgt ongeveer 600 ml kunstvoeding per dag
• Verdeel dat over 6 voedingen van circa 100 ml
• Vanaf 3 maanden kan dit oplopen tot 180 ml per voeding
• Let op de aanwijzingen op het pak én de signalen van je baby

Praktisch schema als voorbeeld

Een voorbeeld maakt alles duidelijker. Stel je baby weegt 5,5 kilo. Dan heeft hij ongeveer 825 ml borstvoeding per dag nodig. Verdeeld over 6 voedingen is dat zo’n 135 ml per flesje.

Elke baby is anders. Sommige baby’s drinken per voeding meer, anderen nemen liever vaker een kleinere hoeveelheid.

Geef de juiste hoeveelheid borstvoeding per fles

Hoeveel borstvoeding in fles je nodig hebt, hangt dus af van het gewicht van je baby, het aantal voedingen per dag en of je voedt op vraag. Een richtlijn van 150 ml per kilo lichaamsgewicht per 24 uur geeft een goede basis. Als je baby tevreden is, is de hoeveelheid meestal goed. Zoek je naar een handige flessenwarmer voor het geven van borstvoeding onderweg of wil je de borstvoeding graag bewaren voordat je het in de fles doet? Dan hebben wij handige flessenwarmers en moedermelk bewaarzakjes. Vragen of twijfels? Neem dan gerust contact met ons op. Ons team staat altijd klaar om je persoonlijk te helpen.